O Projeto Família, do Departamento de Psicologia da UFPR, está com inscrições abertas para uma oficina gratuita de regulação emocional!

📌O que é? Será um encontro por semana, totalizando 8 encontros, com atividades práticas e reflexões sobre saúde mental. Ao longo dos encontros, vamos aprender a estar mais presentes e lidar com os próprios pensamentos sem julgamento; desenvolver habilidades para se comunicar de forma mais assertiva e cuidar dos seus relacionamentos; entender o que são suas emoções e porque elas surgem; descobrir estratégias para responder às emoções de forma mais consciente; e construir um repertório pessoal para atravessar momentos difíceis sem se perder neles.

📌Para quem é? Para você, estudante de graduação da UFPR com 18 anos ou mais, que queira desenvolver habilidades emocionais e cuidar da sua saúde mental.

📌Quando? Início no fim de abril de 2026, com um encontro semanal totalizando 8 encontros.

📌 Onde? Campus Botânico, UFPR.

�Sala e horários serão definidos após inscrição!

‼�Importante: A atividade integra uma pesquisa científica da UFPR. Ao participar, você também contribuirá para a produção de conhecimento sobre saúde mental. Todas as informações são mantidas em sigilo e a participação é completamente voluntária.

Inscrições gratuitas pelo link: https://forms.gle/SPHzHnk5U6B3Wkig9

�� Ficamos muito felizes em contar com sua presença! Nos encontramos por lá 😉

Atenciosamente, Equipe Projeto Família

 Núcleo de Análise do Comportamento

Departamento de Psicologia – UFPR

 projetofamilia@ufpr.br | (41) 3310-2669